Megafon Instagram

Värmevarningar i Spanien

Spaniens nationella väderlekstjänst AEMET har utfärdat varningar för höga temperaturer över i stort sett hela Spanien idag och imorgon.

 

Värme varning

För stora delar av landet är det ”gul varning” vilket motsvarar en svensk klass 1 varning, men delar av landet får även ”orange varning” vilket motsvarar klass 2 varning. De för årstiden ovanligt höga temperaturerna beror på ett inflöde av varm luft från Sahara. Överskottsvärmen förväntas pågå minst en vecka men de högsta temperaturerna förväntas idag och i morgon.

Det tros allmänt att värmerekorden för maj kommer att slås idag och imorgon på många platser i landet. Idag väntas de högsta temperaturerna i Andalusiens inland samt på spanska höglandet i området runt Madrid. I morgon förväntas den värsta värmen ha flyttat sig till kusterna framförallt ostkusten, Costa Blanca – Costa Brava. Kanarieöarna har mycket varmt båda dagarna samt även på fredag.

Om det blir som förutsagt att värmerekorden kommer att ryka så innebär det att Inlandet får temperaturer väl över 40 grader och längs kusterna kan det bli 36 – 37 grader. Förutom hög värme så är det också varnat för kraftiga vindstyrkor speciellt i Gibraltar sund och på Kanarieöarna. Vindarna för också med sig saharadamm som kan påverka i stort sett hela landet.

Vad man bör tänka på när det blir stekhett

När värmen stiger snabbt så hinner kroppen inte vänja sig och det är extra viktigt att vara uppmärksam och vara försiktig.

Var speciellt uppmärksam på små barn och äldre. Barn under fem år och de som är över 65 år är de mest utsatta, samt de som är kraftigt överviktiga, sjuka eller som är under medicinering.

Uppehåll er så lite som möjligt i solen och använd solskydd. Klä er lätt och ljust, täck det mesta av kroppen – särskilt huvudet. Ät lätt mat som innehåller mycket vätska och mineraler, som frukt och grönt. Drick mycket vatten, alkohol och kaffe bör man vara återhållsam med eller helt undvika eftersom det torkar ut kroppen. Se upp med ögonen, den torra saharaluften kan ge problem. Var också uppmärksam på urinen, blir den mörkare än vanligt och i mindre mängder – drick då mer vatten.

Undvik hårt fysiskt arbete eller krävande idrott, speciellt under den varmaste tiden på dagen. Lämna aldrig någon, varken människa eller djur – i en parkerad bil.

Värmeslag

Symptom på värmeslag är framförallt huvudvärk och illamående, men kan också vara kräkningar, synstörningar, darrningar, irritation och förvirring. Värmeslag kan vara livshotande, speciellt för barn och äldre.

Om du har fått värmeslag behöver du få vård så fort som möjligt. Du måste direkt komma till en sval plats och få hjälp att kyla ner kroppen, till exempel med en blöt handduk . Du kan också behöva uppsöka sjukvården där du då får dropp innehållande vätska och salter.

För värmeslag hos djur läs informationen här.