Megafon Instagram

Officiell siesta i stad

Ador som är en liten spansk stad i Valenciaprovinsen inför påbjuden siesta för alla sina 1.400 innevånare, de skall stanna inomhus mellan 14:00 och 17:00.

 

Siesta

Siesta, konstverk av Frederick Arthur Bridgman (1847-1928).

Den värmebölja som nu sveper över Spanien är den längsta på många år. Den lilla staden Ador svarar med den drastiska åtgärden att beordra lokalbefolkningen att stanna inne och ta en siesta under de varmaste timmarna.

De 1.400 innevånarna är skyldiga att stanna inomhus från 14:00 till 17:00 i tystnad så att de kan njuta av en hälsosam sömn. TV-apparater och musik måste skruvas ned eller stängas av, även barnen skall vara inne under eftermiddagens utegångsförbud.

Borgmästaren i Ador Joan Faus berättade för tidningen The Telegraph att ”internationella organisationer har betonat vikten av en siesta – en halvtimme eller så rekommenderas”. Han berättar också att lokalbefolkningen har bett honom införa åtgärden.

Han menar också att livsstilen i Ador lämpar sig för siesta. ” Detta är ett jordbruksområde där människorna tenderar att stiga upp tidigt för att arbeta på fälten” sade han.”Efter 12:00 är det omöjligt att vara där ute på grund av hettan, då skall man stanna inne i det svala hemmet med luftkonditioneringen påslagen”.

Den senaste tiden har temperaturen i många delar av Spanien, Ador inkluderat både nått och överträffat 40 grader. Vid 13:30 varje dag, tillkännager en polisman siestan genom upprop i högtalare som är utplacerade runt om i staden.

Folket i Ador lyder, men borgmästaren insisterar på att det bara är en ”rekommendation”.

Lokalinnevånaren Salvador Ferrer berättade för tidningen Levante-EMV att ” det fungerar för mig, jag kan äta min lunch och sen gå och lägga mig, detta innebär att man kan ha siestan lugnare”.

Ador

Ador, foto: Ador kommun (Ajuntament d’Ador).

Enligt en studie som är publicerad tidigare i år i ”the Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism” så kan en siesta reducera stress och förbättra kroppens immunsystem. USA:s federala myndighet för rymdfart NASA har upptäckt att den ideala längden på hur länge man bör sova under siestan är 26 minuter.